NCS - TBL - AULA 8 - 22/04/24

Para estar acordado, os neurônios do SARA (regiões especificas que tem neurônios) precisam estar ativados. Existe outras regiões do nosso cérebro que sofrem a ação da Adenosina (que bloqueiam o sono) fazendo com que a gente permaneça em vigília. Relógio biológico é dado pelo núcleo supraquiasmático (controla os gens relógio através da captação da luz pela retina). A noite faz uma variação do cortisol, de dia também faz. A melatonina sofrendo a ação da luz (falta de luz) faz o controle de do ritmo circadiano.

Melatonina temporiza o núcleo supraquiasmático (NSQ equipara os dois) ao ciclo claro/escuro da terra

SARA -> Vigília -> Adenosina (inibe o sara para gerar sono)

Ø  Se estimular os nerônios seratoninergicos produz serotonina / Se estimular os nerônios ser noradrenérgicos produz noradrenalina

Ø  Se bloquear o SARA entra no sono não REM

VLPO -> Sono não REM

Retina -> NSQ -> Genes relógio -> Influenciado pela luz do dia (feixe retino-hipotalâmico)

SARA x VLPO se antagonizam

Melatonina hormônio da escuridão -> Ajusta o ciclo circadiano entre o claro e escuro da terra

Quando começa a dormir ocorre o sono não REM, que tem 4 etapas.

1-     Ondas pouco intensas

2-     Menor frequência

3-     As

4-     As

Sono faz 1,2, 3, 4 depois 4, 3, 2, 1 e entra em REM (movimento ocular rápido)

Característica do sono REM é a atonia

Relaxante muscular bloqueia acetilcolina no SARA e histamínicos bloqueios os neurônios histaminégicos

Sono REM e vigília tem atividades cerebrais muito intensas

Se lesa NSQ com tumor ou algo do tipo, o relógio biológico fica afetado

Quanto menor a frequência de ondas, menor a atividade mental

A diminuição de neurotransmissores induz a sincrinização máxima

Característica do sono não rem pro rem -> Disparo de acetilcolina -> Parece ter ação com atonia muscular, porém é característica de quando está entrando no sono REM -> Quando entra no sono REM aumenta acetilcolina -> Quando está saindo do sono REM tem um pico noradrenérgico e seratoninérgico (Acetilcolina progressivamente cai)

Adenosina é indutora do SONO -> Começo do dia tem pouco -> Ao longo do dia vai se acumulando

Adenosina ao longo do dia vai bloqueando os neurônios do SARA

Aumento da adenosina tem ação inibitória sobre os neurônios do SARA

A cafeína bloqueia os receptores de adenosina no SARA, logo, aumenta o ciclo sono-vigília

VNPO os neuronios são todos inibitórios, logo, o neurotransmissor que vai agir é o GABA

O EEG tem gráficos de cada região específica do sono. Durante o sono vê estímulo de regiões específicas para ver qual a atividade neuronal naquela região em determinado momento do sono. Capta a quantidade de despolarização. Se estão despolarizando em momentos diferentes gera ondas de baixa amplitude. Quando elas despolarizam juntas = sono profundo

Onda gama -> beta -> alpha -> teta -> delta

         Acordado   olhos         Sono

                             fechados

Sono REM é uma fase completamente diferente dos sonos não REM -> primeiro sono REM dura alguns minutos e tende a aumentar enquanto o não REM diminui

Privação do sono -> Energia física, memória espacial e emocional

Sono profundo -> Consolidação de memória                               

Processo circadiano – C – Vários fatores que atuam no processo de vigília (manutenção do alerta)                    

CONSCIÊNCIA

Processo homeostático – S – Vários fatores que atuam no processo do sono (Processo do sono)

Formação reticular ascendente -> SARA (S. ativador da região ascendente) -> Muito rica em neurônios

Mesapontino -> MP -> Vigília e REM-on -> Ach

Vigília -> Grupo mais importante para manter a vigília -> Monoaminergicos -> NOR/DA/5-HT/HIS

Orexina/Hipocretina -> Vigília -> Mantém os neurônios monoaminérgicos sempre excitados -> Redução leva a narcolepsina

SARA -> Envolvido com atv mentais intensas

Adenosina -> Neuromodulador -> Não gera pips e peps

Pré-optica ventro-lateral (VLPO) -> Região inibitória que libera GABA nos neurônios do SARA -> Gera um PIPS que faz com que comece liberar menos NORA

GABA e Galanina (inibitórios): sono Não-REM

Quando adenosina inibe o SARA, há aumento de ação da ação do VLPO

GABA/Galantina -> Bloqueio dos neurônios do SARA e sobreposição do VLPO = Sono não REM

ACH no sono REM fica alta acionando a via do glutamato que por sua vez vai acionar uma via gabaérgica que vai bloquear ação muscular (atonia muscular)

Após o final do sono REM prevalência de neurônios noradrenérgicos e serotoninérgicos tem aumento transitório da atividade o que parece finalizar o período de sono REM.

Final do sono Adenosina vai caindo muito e parando de inibir neurônios do SARA

Quanto > adenosina < a atividade do SARA

Cafeína bloqueia adenosina

Café quando não funciona -> Tolerância/Citocromo P450 tem alteração que pode eliminar o café/variação genética

Melatonina não tem o mecanismo exato o qual regula o sono -> produzida nos pinealócitos na glândula pineal por ativação noradrenérgica -> Regulação de neutrófilo tem ativação através da melatonina

Depressão -> Diminuição seratoninérgico -> Logo há alteração do sono por desregulação do sistema do sono

Melatonina também é anti-inflamatória e imuno regulatória -> Mais inteligente para trabalhadores noturnos que é dia, porém seria hora de ter sono -> Tradutor neuroendócrino -> Faz o ajuste do ciclo luminoso com o sistema circadiano

Oxido nítrico (NO) é indutor do sono pois dispara a ação da adenosina -> Promove o sono não REM

Célula que manda mensagem para formação da melatonina é a célula melanoxinica, não os cones e bastonetes (que formam a imagem)

Utiliza de indicadores de tempo (Zeitgebergs). exemplo: Melatonina

NSQ produz uma proteína (que ativa vários relógios biológicos no corpo – age como maestro) que age suprarrenal (que é um relógio biológico) fazendo ela agir no tempo dele.

Região do hipotálamo tem genes relógio

NSQ ->  faz transcrição de proteína dos relógios periféricos -> porém quanto mais produz maior o feedback negativo

Relação do NSQ e melatonina -> Funciona graças a sinalização da melatonina -> células ganglionares produtoras de melanoxina -> captação de estimulo luminoso gerando informação para o NSQ -> via aferente regula processos diários -> vontade de ir ao banheiro, comer, beber, etc...

Retina temporiza o relógio central